2014総括

します。

とにかく怪我のおかけで、延べ2ヶ月は棒に振りました。。。

ランディング失敗しての踵負傷、オーバートレーニングでの左肘負傷、、、

んでもって毎月のジム回数も検証してみた。

1月 9回

2月 4回

3月 5回

4月 7回

5月 6回

6月 8回

7月 5回

8月 9回

9月 7回

10月 9回

11月 10回

12月 4回

というように、怪我を考慮してもムラのある通い数。

ただ、自分は2日連続の3時間以上ジムトレは身体の回復が追い付かないという事実に気付いた。

適度なリカバリーが出来な事には継続したトレーニング、つまりはレベルアップも望めないという重要な事なのでこの訓戒は2015に繋いでいかなければ。

あと、"段"インもしくは"段"課題を登る友人が増えたせいか、自分の意識も"段"に注ぎ気味だが、1級や2級にも素晴らしいラインがある事を再認識したので、ジムグレード3級の自分には相応の1〜2級もしっかりトップアウトしていく事を裏テーマにしよう。

、、、とか書いてたら2015年になってしまった。

さぁ、もうこの一年が始まったぞ、自分！