2014年3月26日水曜日

ダイヤ岩

という、御岳の鵜の瀬橋下にある、名前の通りのシェイプなボルダー。

先日、ボル先輩と2ヶ月ぶりくらいに御岳へ行ったときのこと。

フィジカルを多少鍛えたのでその効果を検証したかったので、
宿題になっている「立ち鵜」完登を目論んだ。



朝10時頃、御嶽駅着。

コンビニで買い出しを済ませソフト岩付近でストレッチ。このエリアには10人ほど先客がいた。

気温は15度はあったのか、すぐに身体が温まりほぐれていくのを感じると1月でも御岳に通っていたのを思い出した。

やはり冬は筋肉が緊張・収縮しているのか、動きはどこか柔らかさが足りなかった気がする。

これは今日は完登か?と甘い想像をしつつ早速鵜の瀬へ向かう。

通り過ぎた忍者岩には5名ほど。この天気、しかも3連休にしては少ないなー


鵜の瀬に着くと先客が2グループ計8名ほど。

マットが多いのはありがたい。(下地が悪くいつも濡れているので)

で、早速「立ち鵜」に挑むものの、2便くらいはこれまでと変わらず指先が一手目の浅いガバに触れる程度。(ハイステップ、右手出し)

あれーー・・・   と思いデッドのタイミングを工夫したり左手スタートカチをより強く保持するものの、0.5秒ほどしかかからない。。。

先輩いわく、自分はロックキャンパー力が足りないらしい。

懸垂して、腕を縮め切った姿勢から片手を離して保持することが出来ないとこの課題は難しいとのこと。(ちなみに先輩はこの課題はキャンパーで華麗に落とせる)

あーあ、、、まだか、、、 と指皮を大事に立ち鵜は15便ほどで終了。
先輩は「ナラカ3段」にトライしていたが強烈なガストンで肩を痛めそうになったようで終了。



と、先輩が「あっちに面白そうなボルダーがある」と、鵜の瀬橋下に向かった。
着いて行くと、ダイヤモンドのような端正なシンメトリーなボルダーがあった。

こんなのあったか? というくらい存在感がある。
聞くと、水位が下がり水没していた下地が露出してこのボルダーに取り付けるようになったらしい。
定かではないが、このメッカ御岳エリアで未開拓?

「今日はこれで遊んで終了だね」と、いくつかラインを引いてこの仮称”ダイヤ岩”を攀ってみた。

正面には小さなクラックがあり、少し上に直角の棚がいくつかあり触りやすい。直登で5級といったところ

下地も良い・ホールドも良いので銀マットのみで打ってみた。

"No name V1" Diamond Rock at Mitake in Japan from daichi sano on Vimeo.



で、右端のカンテ。これも5級。

"No name V1" Diamond rock at Mitake in Japan from daichi sano on Vimeo.



マイルドな課題のボルダーだなーと左端に回り込んで見ると、
低い位置にこれぞスタートと言わんばかりのホールドがあり、シビアなマントルのラインがあった。
ホールドも少々痛い。

Fall "Diamond V5" Diamond Rock at Mitake in Japan from daichi sano on Vimeo.



先輩がオンサイトしたが自分はマントル返しの一手が出ずフォール・・・

先輩曰く、”1~2級。初登ならラッキーだな”とのグレード査定。

と、いうことで初登者のkazさん命名、

ダイヤ岩「ダイヤモンド 1級 2級」


2段を完登しているクライマーのグレード査定なので確かだと思う。結構カッコイイラインなので、いつか完登したい。(下地がいつまでもつのか?)


2014年3月20日木曜日

価格改定

に伴い、値上がり前にファイブテンを拡張しようと思案した結果、いきました。


Team 5.10

実は前モデルのブルーは所有しており。

先輩からusedで安く譲り受けたブルーのUS7.5は、足裏感はもとよりトウラバーのスメア力、掻き込みに出力高いパフォーマンスを発揮してくれた。
足裏感高いのでホールドの感触もビンビン伝わるのでラフに置きにいくと単純に痛い。その分逆に足置きが繊細になるから無駄なフミフミも減る。

けど、やや攻めたサイジングで5便程で痛くなってくるので、ハーフサイズ上げたいなと目論んでいた折に飛び込んだ価格改定。
(約@5000UPって、ハイフリクションソールになるからって、いくらなんでも上げすぎ、、、オールスター買えるじゃん)

こりゃもう行くしかない!と思い、、、

で、都内の勤務地近隣で問い合わせしたところ、駆け込み需要のせいかサイズが無い。
結局は渋谷OD BOXで発見し確保に至る。
しかも何故か20%OFF。昨日の時点で多少在庫あり。探してる人要チェック。

ただ、ベルクロ巻いた時の、甲の中心にロゴラベルがくるのはバランス悪いな。
要手術。

しかし被服にありガチなオールブラックとか、ありそうで無いのがクライミングシューズの七不思議。
シャマンのラスタとか惜しかったけど、、


兎角、
これでもう靴のせいには出来まへん。

精進精進!

2014年3月16日日曜日

家トレあれこれ

やらないと、平日ジム行けないので弱くなる一方。

出来る限りのことはやって、せめてフィジカルだけは強くしたい。

そんな下りで、これ始めました。


METOLIUSのGRIP SAVER。

簡単に言うと、大リーガー要請輪ゴム。

面白いのが、指を開く時にも前腕に負荷がかかるように作られていて、グーパーして前腕鍛えたり、アレンジして肘の腱を鍛えることも可能なこいつ。



この前に使ってた硬質ゴムのドーナツみたいな輪っかよりはるかに軽いし、出先でも出来るのでこいつの効果に期待してます。

ただコレで鍛えられるのは指筋肉、肘腱であり身体の大小全ての筋肉をいじめるには更に別の事をしなければ、、、

それは計画中なので、今後UP出来ればいいな。